2 WORKOUT IN UN DVD!
Tonifica ogni muscolo della pancia per un fisico asciutto e sexy! La Master Trainer Mari Winsor ti guida in un programma di Pilates mirato esclusivamente agli addominali. Gli esercizi sono studiati per rinforzare la muscolatura, avere la pancia piatta e ridurre il "girovita". Ti sentirai più in forma e avrai un corpo più tonico e snello!
L'istruttrice Mari Winsor è una delle più qualificate trainer di Pilates al mondo. Ex ballerina professionista, Mari vive a Los Angeles dove è proprietaria di due Centri Pilates a Santa Monica e Hollywood. Autrice di libri, è anche istruttrice in una serie di video per Gaiam ed è spesso intervistata dai principali magazine femminili americani come Shape, InStyle, Glamour, Allure, Fitness e More.
Il DVD include:
- Programma "Pancia piatta" da 24 minuti per tonificare l'addome.
- Programma "Scolpisci gli addominali" da 24 minuti con una serie di esercizi mirati ad ogni singola sezione della muscolatura.
- Bonus di 13 minuti: un programma di Pilates express per tutto il corpo!
