Mari Winsor's Cardio pilates

3 WORKOUT IN UN DVD!  Scolpisci i punti critici e brucia le calorie in eccesso  ACCELERA IL RITMO DEL PILATES!  La nota istruttrice di Pilates Mari Winsor è partita dalle dolci basi del Pilates e le ha rese più energiche per un allenamento non-stop efficace e divertente. Il DVD propone 3 allenamenti di Pilates completi con la possibilità di scegliere il livello di difficoltà.  Addestramento (20 minuti) Un sessione express che integra esercizi cardio nei classici esercizi di Pilates. Un corso a ritmo più dinamico per bruciare calorie e scolpire il fisico.  Cardio Pilates (12 minuti) Un allenamento rigenerante di Pilates per quando si sente la necessità di avere una sferzata di energia.  Workout Gambe e Glutei (13 minuti) Un allenamento pensato appositamente per la parte inferiore del corpo e per i glutei.

Titolo Originale	Mari Winsor's Cardio pilates
Genere	Documentari
Durata	45m

Caratteristiche

Data uscita	8 Febbraio 2012	Dati errati o incompleti? Segnalacelo!
Produzione	Gaiam
Distribuzione	Terminal Video
EAN	8009044731453
Audio	Italiano: Dolby Surround 2.0 Inglese: Dolby Surround 2.0
Formato video	16:9
Risoluzione	DVD
Confezione	N/A

Contenuti speciali

DVD video 3 workout completi di Pilates Istruzioni dettagliate per ogni movimento Possibilità di personalizzare la sequenza di allenamento Libro allegato

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