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Gambe toniche e snelle |
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Quasi tutti i problemi e dolori a gambe e ginocchia possono essere facilmente prevenuti e curati; il segreto sta nel sapere quali esercizi e movimenti compiere. Questo programma di esercizi, facile da seguire, comprende sia il potenziamento sia lo stretching dei muscoli delle gambe. Il dolore alle gambe può riguardare chiunque, non è una questione di età. Gli esercizi sono utili per attenuare i dolori, lo stress e la tensione soprattutto delle ginocchia e per aiutare a mantenere in buona salute le tue gambe. |
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| Titolo Originale |
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| Genere |
Documentari |
| Censura |
[UK] Non adatto a minori di 15 anni |
| Durata |
50m |
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- “7 minuti per rinforzare le ginocchia”: versione ridotta degli esercizi
- Il massaggio della fascia ileotibiale
- La propriocezione
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| Cafè 2.5 - I vostri commenti... |
Gambe toniche e snelle
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